mental träning

Att coacha sig själv i ledarskapet, kan du göra genom att träna mentalt.

Här finner du böcker och filmklipp om mental träning för ledare som vill studera vidare i ämnet på egen hand.

"Framgång innebär frid i sinnet, ett direkt resultat av att vara tillfreds med sig själv och vetskapen att du gjorde ditt bästa." (John Wooden)

"Det är 100 procent troligt att du inte träffar med de skott du inte skjuter." (Wayne

Mental träning är något som länge använts inom idrotten.

Det handlar om att lära sig att visualisera och leva sig in i slutmålet och vägen dit, så att hjärnan tror att du redan har nått dit. Det gör att det är mycket enklare att uppnå

Nu inför sommarens OS, är det extra intressant att titta närmare på den mentala träningen som elitidrottarna använt sig av för att nå toppform.

Även ledare och medarbetare kan, som bekant, använda sig av detta för att nå större

Hej kära ledare! 

Onsdagsutgivning igen efter en ledig dag med sonen. Fick mig att konstatera att kvaliteten på våra liv och vårt ledarskap styrs till stor del av kvaliteten på de

Hej kära ledare! 

Tack till er alla som skickade in härliga bidrag till vår jultävling. Det blev ett svårt uppdrag för vår jury, men till sist enades vi om tre

Hej kära ledare! 

Har just avnjutit en vecka i svenska fjällen med familjen, i väglöst land på och kring

Hej kära ledare! 

Hade i förra veckan förmånen att arbeta med Giraffspråket, eller Nonviolent Communication som det också är känt som, tillsammans med en grupp

Hej kära ledare! 

Hoppas detta finner dig väl och att december har börjat bra för dig med en tid av frid och glädje i annalkande.

Jag har ägnat mig en del åt flytt

Hej kära ledare! 

Jag hoppas detta finner dig väl. Med snön och decemberkylan utanför fönstret, så blir detta årets sista ledarskapstips. Jag återkommer igen med nya

Hej kära ledare! 

Idag började jag dagen med ett dopp i havet i tidig morgonstund. Minst sagt uppfriskande kan man säga om badtemperaturen! 

Jag och mitt badsällskap kom att

Hej kära ledare! 

Den här gången skriver jag veckans tips på resande fot. Spenderar en vecka i ett varmt och soligt Florida :-)

Häromdagen blev jag påmind om att inte

Hej kära ledare! 

Jag hoppas detta finner dig väl och att du är tillfreds med hur ditt liv och ledarskap artar sig för tillfället. 

Denna veckas tips handlar om en viktig

Hej kära ledare! 

Hoppas detta finner dig väl. I veckan har jag firat att jag blev klar med att uppdatera min 

Veckans ledarskapstips #197

Hej kära ledare! 

Nu kör vi! Idag

Hej kära ledare!