Nummer 3, 2012 gavs ut i juni 2012.
Tema: Mental träning
Mental träning är något som länge använts inom idrotten.
Det handlar om att lära sig att visualisera och leva sig in i slutmålet och vägen dit, så att hjärnan tror att du redan har nått dit. Det gör att det är mycket enklare att uppnå målet.
Fokus ligger på känslan som du vill uppleva och känslan du har när du tar dig dit.
Nu inför sommarens OS, är det extra intressant att titta närmare på den mentala träningen som elitidrottarna använt sig av för att nå toppform.
Även ledare och medarbetare kan, som bekant, använda sig av detta för att nå större framgångar.
Vi har fått chansen att växla några ord med mentale coachen Lennart Carlsson, som coachat Färjestads BK sedan 1999, golfspelare på elitnivå samt idrottare inför olympiska tävlingar.
Att coacha sig själv i ledarskapet, kan du göra genom att träna mentalt.
Här finner du böcker och filmklipp om mental träning för ledare som vill studera vidare i ämnet på egen hand.
Ansvarig utgivare: Läs mer om oss på redaktionen.
Presskontakt: Markus Amanto,
tfn: 08-580 800 40, 0708-12 81 00.
E-post: markus (a) altaleda.com.
Som en del av vår passion för att utveckla ledare som kan utöva ett gott ledarskap skickar vi dig varje tisdag ut ett kostnadsfritt ledarskapstips via email.
